Iedere dag op de weegschaal om uw gewicht in de gaten te houden, blijkt wèl te werken, volgens onderzoek dat vorige maand in de New England Journal of Medicine werd gepresenteerd. De proefpersonen die zich dagelijks wogen, bleken beter in staat om hun eet- en beweegpatroon aan te passen als de pondjes er te snel aan kwamen.
(Bron: Management Team)